Дорогой Дэйв, я принимаю гормон роста (Nutropin AQ) два раза в день по 2 МЕ утром и 2 МЕ после тренировки. Я не набираю вес и выгляжу очень «плоским». Должен ли я попробовать принимать инсулин, и если да, то какого типа, в каком количестве и как часто?

Харви

ОТВЕТ : При самостоятельном приеме гормона роста (особенно чаще, чем один раз в день) может возникнуть ситуация, известная как резистентность к инсулину. Когда происходит это явление, текущий выброс инсулина в организме становится недостаточным для поглощения всех поступивших питательных веществ (таким образом, объясняя наблюдаемое вами «плоское» чувство и неспособность набрать «вес»). Я предлагаю попробовать добавить Хумулин-Р (это относительно быстродействующий инсулин со сроком действия около 4-6 часов в кровотоке) по 10 МЕ утром и 8 МЕ через восемь часов. Кроме того, убедитесь, что вы принимаете не менее 100 граммов углеводов за завтраком и 80 граммов углеводов во время второй инъекции инсулина (т.е. 10 граммов углеводов на каждую МЕ Humulin-R). Это должно устранить вашу резистентность к инсулину и, таким образом, позволить вам начать набирать вес.

Дэйв,

Недавно я услышал о форме инсулина под названием HUMALOG. Что это такое и стоит ли мне попробовать использовать его с моим курсом гормона роста? разъем

ОТВЕТ : Хумалог — относительно новая синтетическая форма инсулина. Это чрезвычайно быстродействующий инсулин, который выживает в циркуляции всего несколько коротких часов. Он, в отличие от других форм инсулина, требует рецепта врача, что затрудняет его приобретение. Из того, что я обнаружил после разговора с несколькими диабетиками и одним эндокринологом, Хумалог настолько быстро действует (и недолговечен), что вам нужно назначать его много раз в день. Поскольку, будучи бодибилдером, вы хотите только дополнить свой текущий уровень инсулина (а не заменить его, как это сделал бы диабетик I типа), было бы разумнее придерживаться продаваемого без рецепта типа Humulin-R, для которого потребуется всего лишь двойная доза. ежедневный график приема.

Сколько экзогенного тестостерона мне (при 220 фунтах, 5 футов 10 дюймов) требуется в неделю, чтобы максимизировать мои результаты и, очевидно, минимизировать мои побочные эффекты. Майк

ОТВЕЧАТЬ: Майк, мне снова и снова задают этот вопрос, и на него сложно ответить, но я выскажу свое предположение, основанное на многолетних эмпирических наблюдениях и наблюдениях за тем, как другие бодибилдеры реагируют на различные дозы тестостерона (Т). По моему опыту, 1000 мг (1 грамм) тестостерона (Т) в неделю (принимаемые в несколько приемов через день) обеспечивают адекватный стимул для роста мышц. Поскольку тестостерон является основным мужским гормоном для наращивания мышечной массы, имеет смысл использовать его для максимального увеличения мышечной массы. Когда человек начинает принимать тестостерон в дозе 250-500 мг в неделю, эндогенное производство тестостерона начинает прекращаться, и наблюдается очень небольшой заметный прирост мышечной массы (в этот момент большая часть прибавки в весе приходится на воду). Однако, когда дозы T достигают 1000 мг в неделю, рост мышц становится максимальным. При увеличении дозы более 1000 мг T в неделю происходит более ароматизация (конверсия в эстроген) и количественно меньше T доступно для наращивания мышечной массы. Точно так же, если в смесь добавить антиароматазу, такую ​​как Аримидекс, вырабатывается меньше эстрогена, но больше дигидротестостерона (ДГТ). Производство ДГТ (что может привести кпрыщи , выпадение волос и увеличение простаты) имеет очень мало прямых анаболических свойств, поэтому мы вернулись к тому же эмпирическому заключению — 1000 мг T в неделю максимизируют прирост мышечной массы при минимизации выработки эстрогена и ДГТ — двух гормонов, ответственных за побочные эффекты тестостерона. эффекты.

Мистер Палумбо,

Какие добавки или отпускаемые по рецепту лекарства вы предлагаете мне использовать, чтобы свести к минимуму побочные эффекты, связанные с эстрогеном? Джастин

ОТВЕТ : Лучшее решение вашей проблемы (при условии, что эстроген образуется в результате ароматизации тестостерона) — это в первую очередь подавить выработку эстрогена. При этом такие соединения, как нолвадекс (тамоксифен), устаревают, потому что они блокируют эстроген только после того, как он был произведен (а то, что у вас остается, это слишком мало тестостерона и слишком много эстрогена). Если используются антиароматазы, такие как хризин, аримидекс или теслак, фермент, необходимый для превращения Т в эстроген, нейтрализуется, таким образом сохраняя Т для наращивания мышечной массы и устраняя возможность побочных эффектов, связанных с эстрогеном (т.е. эстроген отсутствует). .

Привет, Палумбо!

Насколько опасны 50 мг Анаполона-50 (он же Синастерон, Гемогенин, Анаполон, оксиметелон)? Нил

ОТВЕЧАТЬ: Да Нил, пероральные стероиды гепатотоксичны; однако следует уточнить контекст, в котором мы говорим. Термин гепатотоксический относится к любому веществу, которое создает чрезмерную нагрузку на печень. Технически под эту категорию может подпадать употребление слишком большого количества пищи или даже прием слишком большого количества жирорастворимых витаминов. Мы говорим о приеме веществ, подобных наркотикам, которые заставляют печень работать сверх своей нормальной нагрузки. Отвечая на ваш вопрос, да, прием 50 мг Анаполона-50 в день гепатотоксичен, как и употребление одной порции водки в день. Почему никто не жалуется на соседа, который каждый вечер пьет мартини после работы, но при этом вызывается бригада по борьбе с наркотиками, если вас поймают на приеме таблеток для наращивания мускулов? Ответ в том, что наши местные конгрессмены любят принимать внутрь алкоголь (не анадрол), поэтому, они не хотят слушать медицинские лекции о вреде алкоголя. Оставьте это для злоупотребляющих стероидами! Возвращаясь к вашему вопросу, 50 мг анаполона в день не разрушит вашу печень (как и один мартини в день); однако, если продолжать его в течение неопределенного времени (в отличие от большинства бодибилдеров и большинства любителей мартини), могут быть серьезные последствия.

Теорема №1:  Один анадрол-50 (оксиметелон) по гепатотоксичности равен одному водочному мартини.

Дэйв,

Я только что получил немного (Long R3) IGF-1. Что именно означает Long R3 и какие дозы мне следует принимать? Кроме того, Дэйв, могу ли я заморозить свой ИФР-1, чтобы использовать его позже? Джон

ОТВЕТ : ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста-1) высвобождается из печени после разрушения циркулирующего гормона роста. «Длинная часть R3» ИФР-1 относится к трем длинным боковым цепям аминокислот, которые были «добавлены» к рекомбинантно полученному ИФР-1, чтобы ингибировать его присоединение к белкам, связывающим ИФР-1 (все «связанные ИФР-1»). -1» неактивен, в то время как «свободный ИФР-1» остается доступным для стимуляции мышечной гиперплазии в скелетных мышцах). Большинство людей, которые вводят рекомбинантный длинный R3 IGF-1, отмечают хороший результат при дозах не менее 10 мкг (микрограммов) в день. Чем дольше человек вводит ИФР-1, тем выше доза (до 50 мкг в день), необходимая для постоянного прироста (вероятно, из-за какого-то подавления рецепторов).

Да, Джон, ИФР-1 и его аналог (длинный ИФР-1 R3) можно заморозить; однако сложные полипептидные гормоны, такие как гормон роста, ни при каких условиях не могут быть заморожены, иначе их сложные белковые структуры будут разрушены, что сделает гормон бесполезным при размораживании.