В: «Обычно рекомендуется не использовать анаболические стероиды до тех пор, пока не пройдет много лет естественных тренировок, и не раньше, чем в возрасте 21 года. Но для всего есть исключения. Когда человек может разумно начать использовать стероиды раньше?»

О: Когда лифтер получает многолетний естественный опыт, прежде чем начать использовать анаболические стероиды, тогда он, скорее всего, действительно научился тренироваться. Это немаловажно. Как и во многих других видах спорта, человек может прочитать любое количество книг или журнальных статей или просмотреть любое количество видео, но полученные знания полностью отличаются от тех, что были получены в результате сотен часов тренировок. Вы должны провести это время в окопах и узнать на собственном опыте, что работает для вас, а что нет, и научиться адаптировать свои тренировки для преодоления различных препятствий, с которыми вы сталкиваетесь.

Начинающий тренер, который с самого начала использует анаболические стероиды , никогда не узнает об этом, потому что все работает.

Это не означает, что человек не может научиться правильно тренироваться, если рано начинает принимать анаболические стероиды, просто ситуация имеет тенденцию работать против этого.

Кроме того, человек, который упорно трудился и постоянно добивался результатов в течение многих лет без анаболических стероидов , знает, что он может это сделать. У него нет психологической зависимости, и он полностью привык тяжело работать в спортзале без фармацевтической помощи. После начала приема анаболических стероидов почти во всех случаях такой лифтер будет усердно и хорошо тренироваться в «нерабочие» недели.

Новичок, начавший принимать стероиды слишком рано, часто будет считать тренировки без анаболических стероидов пустой тратой времени. Как правило, отступление будет очень плохим, если у него вообще будут «нерабочие» недели. Часто у него не хватает дисциплины на «выходные» недели.

Опять же, это не должно быть так. Если у человека правильная психология, это можно преодолеть.

Были случаи, когда я видел отличные результаты у лифтеров, начиная с 18 лет. Эти молодые люди были очень преданными своему делу, умными, очень хорошо следовали инструкциям, получали отличное руководство в тренировках и часто обладали большим спортивным потенциалом.

В недавнем примере такой молодой человек, который обладал всеми остальными способностями, но не обладал необходимой мышечной массой, прошел один 8-недельный цикл в 18 лет, точно следуя инструкциям. В следующем году он начинал каждую игру сезона и был ключевым игроком в тройке лучших национальных команд колледжей. Он также заработал полный курс в этой академически отличной школе.

Ни один из минусов не относился к его делу. У него была веская причина начать именно тогда, когда он это сделал, вместо того, чтобы ждать еще несколько лет. Будет много случаев, подобных его, но гораздо больше случаев, которые не являются таковыми и о которых можно было бы сказать огромное количество слов в пользу того, чтобы сначала провести несколько лет естественного обучения.

Так что каждый случай индивидуален. Но в большинстве случаев я согласен с общими рекомендациями о том, когда пора задуматься об использовании анаболических стероидов. Обычно не раньше, чем годы напряженной работы уже принесли большую часть природного потенциала.