В: «Я лифтер средних лет, серьезно подумываю заняться велоспортом. С учетом того, что последние 10 лет были постоянными, и я думаю, что тренировки хорошего качества, а много лет до этого были периодическими, больше одного и того же вряд ли добавит мне чего-то большего. Хотя меня гораздо больше интересует, чем занимались ребята в 70-х и начале 80-х. Похоже, они в основном полагались на синтетику и не использовали большое количество тестостерона. Прыщи на спине , волосы на спине, ребята в тренажерном зале, однако говорят мне, что тестостерон — король. Но их внешний вид - это не то, к чему я стремлюсь. Как мне выбирать стероиды , как когда телосложение было классическим?»

A: Вы, конечно, правы, что раньше тестостерон не использовали в больших количествах. В то время очень распространенное использование тестостерона составляло всего 1 мл в неделю или только 200 или 250 мг в неделю.

Хотя их основой для этого были не химические рассуждения, а наблюдаемые результаты, основные причины заключались в том, что фермент в организме (ароматаза) превращает часть тестостерона в эстрадиол, который является эстрогеном. Аномально повышенный уровень эстрадиола может вызвать гинекомастию, акне и задержку воды, чего они хотели избежать.

В таких дозах, как указанные выше, эстрадиол обычно остается в пределах нормы, и только у особо чувствительных людей наблюдаются какие-либо заметные побочные эффекты.

Без антиароматазного препарата, по мере увеличения дозы тестостерона, уровни эстрадиола имеют тенденцию к увеличению за пределы нормального диапазона. Что касается других эффектов, кроме иногда прыщей на лице или спине, у многих не возникает серьезных проблем с эстрогеном даже при дозах, даже в два или три раза превышающих указанные выше. Однако с точки зрения измеренных уровней эстрадиола более высокие дозы обычно вызывают аномальное повышение.

Поскольку в то время не было доступных препаратов против ароматазы, ароматизация была отличной причиной для ограничения использования тестостерона.

Сегодня легко доступны препараты против ароматазы, такие как летрозол. При использовании антиароматазы дозу тестостерона не нужно ограничивать по этой причине.

С точки зрения общего вида телосложения, кроме воздействия на эстроген, я не нахожу никакой разницы между различными анаболическими стероидами или между различными уровнями дозировки. Единственными вопросами являются анаболическая эффективность, побочные эффекты, стоимость, доступность, личные предпочтения и генетика. Не генетика относительно того, какие анаболические стероиды будут работать для человека, а генетика того типа телосложения, которое будет результатом тренировок, питания и употребления наркотиков.

А также, в определенной, но очень ограниченной степени, необходимое количество миллиграммов является генетическим.

Я считаю, что относительно небольшое количество миллиграммов, которое употребляли многие бодибилдеры прошлого, было связано с их генетикой. Очень небольшой процент пользователей чувствует себя замечательно при очень малых дозах. Их успех при таких дозировках ничего не говорит о том, что нужно делать большинству. Я бы не стал основывать вашу дозировку на результатах, достигнутых много лет назад генетической элитой. Я лишь очень редко видел, чтобы кто-то замечательно справился с минимальными дозами.

Поскольку вы ищете существенных, но не обязательно максимально возможных результатов, и вы больше ориентированы на здоровье, чем на экстремальные результаты, нет необходимости усложнять. Я бы использовал на данный момент минимум 500 мг в неделю всего и до 750 мг в неделю. Не то чтобы больше этого нельзя было использовать, но звучит так, как будто вам это не нужно. Это может быть тестостерон в качестве единственного анаболического стероида, желательно в сочетании с антиароматазой, такой как летрозол. Предпочтительно через 2 недели измерять уровень эстрадиола с помощью анализа крови и при необходимости корректировать дозу антиароматазы.

Другим вариантом может быть использование тестостерона всего в 200-250 мг в неделю и восполнение баланса мастероном, примоболаном или тренболоном.

Еще одним вариантом может быть использование Мастерона или Примоболана по 500-700 мг/неделю или тренболона ацетата по 50-75 мг/день и добавление ХГЧ по 700-1500 МЕ в неделю. ХГЧ — это еще один способ обеспечения тестостерона путем стимуляции яичек для его производства.

На самом деле есть больше возможностей, чем эти, но они подойдут вам.