Исследователи: Kadi F, Eriksson A, Holmner S, Thornell LE, кафедра интегративной медицинской биологии, Университет Умео, Швеция.

Источник: Med Sci Sports Exerc 1999 Nov; 31 (11): 1528-34.

Резюме:

У атлетов, употребляющих анаболические стероиды , мышцы становятся крупнее и сильнее. Как это отражается на уровне мышечных волокон, еще не установлено и является темой настоящего исследования. МЕТОДЫ: Биопсии мышц были взяты из трапециевидных мышц атлетов высокого уровня, которые сообщали об использовании анаболических стероидов в высоких дозах в течение нескольких лет, и от атлетов высокого уровня, которые никогда не принимали эти препараты. Было проведено ферментно-иммуногистохимическое исследование для оценки типов мышечных волокон, площади волокон, числа миоядер, частоты сателлитных клеток и волокон, экспрессирующих изоформы онтогенетических белков.

Результаты. Общий состав мышечных волокон был одинаковым в обеих группах. Средняя площадь для каждого типа волокон у лиц, принимавших стероиды, была больше, чем у лиц, принимавших нестероиды (P <0,05). Число миоядер и доля центральных ядер также были значительно выше у пациентов, принимавших стероиды (P <0,05). Аналогичным образом, частота волокон, экспрессирующих изоформы онтогенетических белков, была значительно выше в группе пациентов, принимавших стероиды (P <0,05).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:  прием анаболических стероидов и силовые тренировки вызывают увеличение размера мышц как за счет гипертрофии, так и за счет образования новых мышечных волокон. Мы предполагаем, что активация сателлитных клеток является ключевым процессом и усиливается за счет использования стероидов. Включение сателлитных клеток в уже существующие волокна для поддержания постоянного соотношения ядер и цитоплазмы, по-видимому, является фундаментальным механизмом роста мышечных волокон. Хотя все участники этого исследования имеют одинаковый уровень успеваемости, нельзя полностью исключить возможность генетических различий между двумя группами.

Обсуждение:

Это исследование было попыткой ответить на один основной вопрос: «Как анаболические стероиды вызывают рост мышц?» Если бы вы спросили среднего энтузиаста бодибилдинга, я думаю, вы бы услышали: «Они увеличивают синтез белка». Это не неправда, просто это лишь часть ответа. Фактически, ответ должен включать практически все механизмы, участвующие в гипертрофии скелетных мышц. К ним относятся:

• Повышенная активность факторов роста (например, GH, IGF-1 и т. Д.)
• Повышенная активация миогенных стволовых клеток (т.е. сателлитных клеток)
• Повышенное миоядерное число (для поддержания соотношения ядер и цитоплазмы)
• Повышенный синтез белка
• Формирование новых миофибрилл

Вы можете прочитать больше об этих механизмах в моей статье «  Расширенное планирование тренировок для бодибилдеров».. Итак, как же к этому подходят андрогены? Мы знаем, что, начиная с активности фактора роста, тестостерон увеличивает уровни GH и IGF-1. В недавнем исследовании Fryburg (Fryburg, 1997) сравнивали эффекты тестостерона и станозолола по их влиянию на стимуляцию высвобождения гормона роста. Энантат тестостерона (всего 3 мг на кг в неделю) увеличивал уровень GH на 22% и уровень IGF-1 на 21%, тогда как пероральный станозолол (0,1 мг на кг в день) не оказывал никакого влияния на уровни GH или IGF-1. Это исследование длилось всего 2-3 недели, и хотя станозолол не влиял на уровни GH или IGF-1, он оказывал аналогичное влияние на уровень азота в моче. Что означает разница между тестостероном и станозололом? На мой взгляд, это означает, что станозолол может увеличивать синтез белка за счет связывания с рецепторами AR в существующих миоядрах, однако,

Повышенная активация сателлитных клеток требует IGF-1. Те андрогены, которые ароматизируются, эффективны не только для повышения уровня IGF-1, но и для повышения чувствительности сателлитных клеток к факторам роста ( Thompson, 1989 ). Это действие не оказывает прямого влияния на синтез белка. Это приводит к большей способности к синтезу белка за счет увеличения слияния сателлитных клеток с существующими волокнами. Это увеличивает количество миоядер и, следовательно, способность клетки производить белки.

Таким образом, тестостерон не только увеличивает синтез белка, активируя экспрессию генов, он также увеличивает способность мышц к росту в будущем, приводя к накоплению миоядер, необходимых для синтеза белка. Есть веские основания полагать, что тестостерон в достаточно высоких дозах может даже стимулировать образование новых волокон. Процитируем авторов этого исследования:

«Прием анаболических стероидов и силовые тренировки вызывают увеличение размера мышц как за счет гипертрофии, так и за счет образования новых мышечных волокон. Мы предполагаем, что активация сателлитных клеток является ключевым процессом и усиливается за счет использования стероидов ».

Просто примечание для тех из вас, кто будет принимать андрогены, но откажется от добавок. Имеются убедительные доказательства того, что креатин специфически стимулирует образование миофибриллярного белка во вновь развивающихся волокнах (Ingwall, 1972; 1974; 1975; 1976). Эффект зависит от концентрации и составляет около 250 мкМ. Нормальные концентрации в плазме составляют около 100 мкМ. На мой взгляд, добавка креатина, безусловно, необходима спортсменам, принимающим тяжелые андрогены.

Отдельный аргумент, связанный с этим исследованием

Хочу поскорее затронуть отдельный вопрос, связанный с употреблением стероидов. Хотя я считаю, что Билл Робертс компетентно рассматривал  этот вопрос  ранее в более ранних выпусках MESO-Rx, я хотел бы внести здесь свой вклад. Считалось и до сих пор широко распространено мнение, что использование стероидов снижает количество «стероидных» рецепторов. Этот аргумент используется для объяснения того факта, что рост в конечном итоге останавливается при использовании определенного количества стероидов. Как только вы все  поймете Из-за влияния тестостерона на уровни фактора роста и мышечные клетки вы начинаете понимать, что на самом деле все наоборот. Проще говоря, супрафизиологические уровни тестостерона приводят к увеличению количества миоядер и тем самым к увеличению количества общих андрогенных рецепторов на мышечное волокно. Таким образом, чем больше вы получаете от стероидов, тем более восприимчивыми становятся ваши мышцы к присутствию тестостерона. Имейте в виду, что я имею в виду тестостерон и сложные эфиры тестостерона. Не кастрированные дизайнерские андрогены, которые люди принимают, чтобы избежать побочных эффектов (Fryburg, 1997). Это не аргумент в пользу быстрого увеличения используемых дозировок. Для того, чтобы эти изменения произошли, нужно время, и преимущества более высокого уровня тестостерона не будут реализованы сразу.