SteroidBelarus@mail.ru
Подписаться на канал 
Бодибилдинг и стероиды
Бодибилдинг и стероиды
- Анаболические тренировки
- Бодибилдинг тренировки
- Журнал тренировок для печати
- Бодибилдинг и стероиды
История бодибилдинга
-Eugene Sandow:
С тех пор, как человек бродил по земле, мускулистое телосложение было предметом большого восхищения; Простое изучение работ древних греков может легко подтвердить этот факт. В то время как мускулистость и подтянутая форма всегда восхищались соревновательным характером бодибилдинга, и то, что мы воспринимаем как бодибилдинг сегодня, можно проследить до конца 1800-х годов и отца всего этого Юджина Сандова. Обычно его называют « отцом современного бодибилдинга».Сандов был одним из первых, кто использовал свое телосложение не только как средство развлечения, но и как средство заработка. Благодаря силе, продемонстрированной поджарым мускулистым телосложением, Сандов вскоре обнаружил, что он может использовать свою недавно обретенную славу в современном деловом мире. От рекламных шоу, подобных тем, где он был глазом демонстрации, до производства первой серийной линейки оборудования для тяжелой атлетики, Сандов не только обрел богатство и известность, но и стал культовым.
Успех Сандова был настолько велик, что по сей день на ведущем шоу бодибилдинга в мире «Мистер Олимпия» награждает победителя бронзовым трофеем в виде самого Сандова; это тот же трофей, который Сандов заказал для самого первого соревнования по бодибилдингу в 1901 году. Как Винс Ломбарди относится к футболу, так и Юджин Сандоу относится к бодибилдингу, но какое это имеет отношение к стероидам? Мы можем с уверенностью сказать, что Сандов не использовал синтетические анаболические стероиды, в конце концов, они не были доступны до конца 1930-х годов, но в то время были доступны другие аналогичные методы. При жизни Сандова спортсмены любого вида спорта нередко принимали добавки с экстрактом яичек животных; участвовал ли Сандов, мы не знаем, но мы знаем, что то, что начал Сандов, привело к тому, что мы находимся сегодня.
Начало современной эпохи:
Соревновательный характер бодибилдинганачатая Сандоу, в то время как новая и захватывающая для многих останется в значительной степени социально непопулярной в массах в течение следующих нескольких десятилетий, но вскоре все это начнет меняться. К 1940-м годам синтетический тестостерон был широко доступен, а к 1950-м годам один из самых популярных стероидов всех времен быстро появился на прилавках магазинов в виде дианабола. Это были первые два анаболических стероида, которые стали доступными, и атлеты всех видов спорта начали интенсивно их использовать, но бодибилдинг, возможно, был самым большим в долгу перед ними. В 1950-х и 60-х годах мы начнем видеть фигуры гораздо более впечатляющего характера; больше, лучше и четче. С появлением таких бодибилдеров, как Стив Ривз,
К 1960-м годам, будучи еще более или менее андеграундным видом спорта, спортсмены действительно достигли выдающихся уровней физической подготовки и размеров; К этому времени стероиды были доступны как вода из-под крана, и хорошей новостью для спортсменов было то, что они были на 100% легальными. Легендарные бодибилдеры, такие как Серджио Олива, Дэйв Дрейпер и Ларри Скотт, демонстрировали телосложение, которого никто никогда не видел, но, опять же, 1960-е побледнели бы по сравнению с тем, что должно было произойти.
Арнольд и золотой век:
В 1968 году лицо, которое многие считают причиной, по которой они сами занялись бодибилдингом, наконец, прибыло в Соединенные Штаты. Известный как король бодибилдинга и в большинстве кругов как золотой стандарт, если кто и когда-либо ставил бодибилдинг на карту, то на самом деле это был Арнольд Шварценеггер ; Он не только принес это в массы, но и по сей день является лицом спорта.
В эпоху Арнольда, наиболее известную как « Золотой век бодибилдинга»,Фактически, это было бы настоящим началом серьезного использования стероидов в спорте, и оно будет продолжать расти оттуда. Самые простые стероиды можно было найти в то время, многие из самых популярных сегодня были так же популярны во времена Арнольда. Это было в этот золотой век, когда бодибилдеры очень открыто говорили об употреблении стероидов, нередко было видеть, что стероиды открыто распространяются прямо в спортзале. Нет, у этих мужчин не было такого понимания гормонов, как у нас сегодня; они просто понимали, что работают и работают хорошо.
1980-е годы:
К 80-м годам бодибилдеры были больше, чем когда-либо, и благодаря Арнольду и компании количество фанатов выросло больше, чем можно было ожидать. Однако именно в этот период стероиды действительно начнут привлекать к себе негативное внимание средств массовой информации, настолько, что окружающие их законы начнут усиливать свою власть. Несмотря на то, что хватка усилится, использование стероидов будет продолжать расти и неизбежно приведет к тому, как мы воспринимаем бодибилдинг сегодня.
Современная эпоха:
С 1990 года по сегодняшний день мы можем точно назвать это «эпохой модерна». За это время мы стали свидетелями того, как бодибилдеры превзошли то, что кто-то считал возможным для человека; Настолько, что отец бодибилдинга Евгений Сандов в сравнении выглядит обычным человеком. Во многом это преобразование связано с расширением знаний о стероидах, пониманием того, как реагируют гормоны и как лучше всего использовать эти реакции при тренировках и питании. Однако, несмотря на то, что стероиды и знания о них значительно выросли, многие считают, что другие препараты, повышающие производительность, играют не менее важную роль; прежде всего инсулин и гормон роста человека.
Со времен Арнольда бодибилдингфанатская база и общая популярность будут постоянно расти; в течение 1990-х годов, когда казалось, что оно действительно должно привлечь к себе пристальное внимание, к этому времени использование стероидов было настолько разрушительно разрекламировано и демонизировано, что многое из того, что было достигнуто, вскоре было потеряно. С тех пор соревновательный бодибилдинг застрял в цикле взлетов и падений, но так и не достиг той популярности, к которой когда-то был так близок. Многие винят в этом стероиды; многие люди обвиняют в том, что без такой личности, как Арнольд, на сцене все, что можно увидеть, - это стероиды.
Это следует отметить, и это может показаться вам довольно интересным, когда вы действительно сядете и подумаете об этом; поскольку стероиды всегда использовались во всех спортивных соревнованиях, и поскольку их использование в бодибилдинге росло, то и во всех основных видах спорта, которыми мы занимаемся каждый день, стало больше. Так почему же бодибилдингу уделяется так много негативного внимания, почему это то, с чем чаще всего ассоциируются стероиды, если они существуют во всех видах спорта? Единственный способ ответить на эти вопросы - изучить роль стероидов в бодибилдинге и в самом спорте.
Что такое бодибилдинг?
В общих чертах это одна из самых простых вещей, которую мы можем определить, поскольку ее истинное определение находится в самом названии; бодибилдинг - это просто стремление к построению тела. Хотя это довольно упрощенный взгляд, хотя на первый взгляд он верен, в нем должно быть что-то еще, чтобы дать ему конкретную цель с точки зрения конкуренции. В данном случае, в его истинной форме определение бодибилдинга - это построение телосложения, которое изменилось по сравнению с исходным состоянием, с усилением мускулатуры и четкости. Степень внесения этой модификации и улучшения будет в значительной степени продиктована их желаемой конечной целью, но с учетом ее конкурентных аспектов побеждают наиболее разработанные и определенные, и если стероиды могут помочь вам в достижении этой конечной цели, а они это сделают, это не должно быть слишком сложно. чтобы понять, почему они так активно используются.
Бодибилдинг - это спорт?
«Является ли бодибилдинг спортом?» - это вопрос, который задавали много раз, и, поскольку стероиды являются такой важной частью, многие категорически заявляют «нет». Тем не менее, эта логика пронизана дырами, так как, если использование стероидов или их отсутствие рассматривают соревнования как спорт, то никакого спорта вообще не будет. Другой аргумент, и он более веский, состоит в том, что, поскольку на сцене нет спортивных соревнований, это фактически не спорт; но действительно ли это правильное предположение?
Бодибилдинг отличается от большинства других форм соревнований; в то время как такие виды спорта, как бейсбол и футбол, проводятся на поле, бодибилдинг - в тренажерном зале; сцена - это более или менее демонстрационная площадка, где раздаются награды и похвалы, так же, как раздевалка для победившей бейсбольной команды. Конечно, есть аспект соревнования, требующий некоторых спортивных способностей; если вы никогда не позировали, вы удивитесь, насколько сложно это сделать. Тем не менее, поза, хотя и важна, не так важна, как телосложение с точки зрения того, как она существует, поэтому мы снова можем указать на спортзал, где на самом деле происходят соревнования.
Верно, что все спортсмены во всех видах спорта тренируются в тренажерном зале, а затем соревнуются на поле или арене, но бодибилдинг сильно отличается, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале. Другие виды спорта в тренажерном зале для улучшения функций; сокращение мускулов, формирование мускулов и их определение не имеют значения, тогда как для бодибилдера это единственная забота. В спортзале он кидает свой фастбол; здесь он выполняет свою стратегию и реализует свои действия. Так бодибилдинг - это спорт? Если вы определяете это правилами соревнований, то абсолютно, но если вы твердо настроены на то, чтобы все виды спорта игрались на поле, это тоже хорошо, но более важный вопрос заключается в том, как стероиды действительно учитываются?
Необходимость стероидов:
Ни в коем случае стероиды не являются абсолютной необходимостью для соревновательного бодибилдинга; вы можете построить хорошее телосложение и без них и соревноваться, если хотите. Однако, если вы хотите получить внушающее благоговение телосложение и не являетесь поклонником стероидов, у нас есть для вас плохие новости; этого не произойдет. Стероиды важны для бодибилдинга, как летучая мышь для бейсбола; по самой природе, в которой мы определяем соревновательный бодибилдинг, использование стероидов должно существовать. Да, мы могли бы изменить определение, мы могли бы изменить критерии соревнования, но действительно ли это хоть чему-то помогает, особенно с учетом профессионального уровня? Один из наиболее важных аспектов профессионального спорта, всего профессионального спорта, заключается в том, что его участники намного превосходят среднего человека;
Конечно, нет, и то же самое можно сказать о бодибилдинге ; никто не хочет, чтобы на сцене стоял средний мужчина; большинство из нас может это увидеть, глядя в зеркало. Вся цель соревновательного бодибилдинга, особенно профессионального, состоит в том, чтобы продемонстрировать уникальное и мощное телосложение, недостижимое для обычного человека или большинства мужчин в этом отношении. Для достижения этой цели необходимо использовать стероиды, но угадайте, что, те игры НФЛ, которые вы любите смотреть, вы верите, что эти игроки все больше увеличивают скорость и силу за счет развития магии? Подумайте об этом немного и начните действовать осторожно, прежде чем критиковать бодибилдинг за использование стероидов и сравнивать с вашим любимым видом спорта.
Часть головоломки:
Хотя использование стероидов необходимо для соревновательного бодибилдинга, особенно на профессиональном и высоком любительском уровнях, это еще не все. Использование стероидов не заменит здоровых тренировок и ни в коем случае не заменит разумное питание. Чем сильнее человек разбирается в питании, тем сильнее и эффективнее он сможет максимально использовать стероиды и использовать это в более успешных соревнованиях. Далее и это невозможно переоценить; соревновательный бодибилдинг во многом зависит от вашей генетической структуры, а также от вашей собственной генетической реакции на стероиды. Некоторые люди просто добиваются большего успеха, чем другие, потому что их генетический состав лучше в этом отношении, а некоторые будут лучше реагировать на анаболические стероиды. Как обычно, те, у кого более сильная генетическая структура, склонная к мускулистости, без стероидов ответят лучше. Это честно, может и нет, но такова жизнь.
Независимо от того, где падает ваша собственная генетика и уровень реакции, такие мощные стероиды, как они, не волшебны, и они не могут взять генетически неполноценное телосложение и превратить его в ведущего профессионального спортсмена по бодибилдингу. Тем не менее, с правильной генетической структурой стероиды станут последним штрихом, необходимым для достижения сверх обычных результатов. Даже в этом случае, даже если вы обладаете средней генетикой, стероиды могут сильно изменить ваше естественное состояние, но только до некоторой степени. Чтобы по-настоящему быть одним из великих, вам необходимо обладать не только глубокими знаниями всех аспектов, но и гораздо более совершенной генетической структурой даже без использования стероидов.
Поп-культура:
Многое из того, что мы знаем о стероидах, получено в ходе соревнований по бодибилдингу; все это, конечно, нет, но есть долг. Более того, как мы уже обсуждали, то, что мы знаем и понимаем об анаболических гормонах, во многих случаях привело к лучшему пониманию того, как работают наши мышцы, как устроена наша гормональная структура и функция, и в рамках этих представлений мы стали мудрее. -термы общего здоровья и фитнеса. Большая часть того, что мы видим сегодня в популярной культуре, обязано стероидам и соревновательному бодибилдингу, и, поскольку они идут рука об руку, многие аспекты фитнеса уходят своими корнями в соревновательный бодибилдинг.
Благодаря соревновательному бодибилдингу мы стали свидетелями взрыва общества, в котором больше внимания уделяется здоровью и фитнесу; тренажерные залы, в которых мы тренируемся, были построены конкурентоспособными бодибилдерами, упражнения и распорядки, основные принципы питания, которые мы понимаем, были впервые обнаружены и усовершенствованы соревнующимися бодибилдерами; без них не было бы увлечения фитнесом. Тем не менее, из-за негативного внимания, которое им уделяется, и из-за того, как они часто воспринимаются, стероиды всегда считались серьезной болезнью для соревновательного спорта, однако без них соревновательный вид спорта не существовал бы, как он есть, и мы бы не стали ''. я не понимаю, что мы делаем.
Суть в том, что соревновательный бодибилдинг представляет собой основу многих вещей, которыми восхищаются в популярной культуре. Крупнейшие герои боевиков на киноэкранах, они обязаны своим существованием бодибилдингу; профессиональная борьба, то, как мы используем тренировки для таких видов спорта, как футбол и бейсбол, бокс и, по большей части, всех соревновательных видов спорта, они во многом обязаны своим существованием в их нынешней форме бодибилдингу. Мускулистая идентичность мачо, к которой стремятся многие мужчины, ее корни в значительной степени уходят корнями в бодибилдинг, и, пожалуй, наиболее интересно то, что в каждом из этих аспектов стероиды являются основной частью игры. Наше стремление к большему, чем жизнь, во всех аспектах жизни,
Бодибилдинг сегодня:
Есть постоянный спор, который, кажется, существует всегда, и основан на желании прошлого. Многие считают, что соревновательный бодибилдинг уже достиг вершины успеха, и что все, что осталось, - это нисходящая спираль или застой. Это характерно для большинства вещей в жизни, и во многих случаях это вопрос мнения, но всегда есть факты, которые нельзя игнорировать. По сравнению с «Золотым веком» соревновательный бодибилдинг стал больше, чем когда-либо; база фанатов больше, шоу больше, индустрия превзошла замысловатые заработки и превратилась в индустрию, которая стоит ошеломляющих сумм.
Хотя база фанатов выросла, как и отрасль в целом, так же как и спортсмены, и вы держите пари, во многих случаях это изображается в очень негативном свете, в основном из-за употребления стероидов и предполагаемого зла, которое он несет; но кого-нибудь действительно волнует? По этой простой логике, несмотря на то, что спорт все еще в целом андеграундный вид спорта, он больше, чем когда-либо, несмотря на то, что некоторые могут жаловаться, использование стероидов вообще не сделало ничего, чтобы помешать бодибилдингу.
Бодибилдинг, стероиды и правда:
Бодибилдинг по самой своей природе - неестественное занятие; наши тела не хотят меняться, и у них нет абсолютно никакого желания наращивать огромные объемы мышц. Мы - создания от природы застойной природы, и хотя наше естественное состояние будет варьироваться от человека к человеку, независимо от того, кем мы являемся, это естественное состояние существует. Чтобы изменить это естественное состояние, мы должны заставить наши тела действовать и действовать неестественным образом, мы должны заставить его расти и определяться, но для того, чтобы действительно подняться выше нормального, должна существовать гормональная помощь. Да, вы можете быть прирожденным бодибилдером и построить хорошее твердое телосложение сверх вашего естественного состояния; вы можете добиться этого без использования анаболических стероидов. Однако настоящий урод природы, мужчина, мускулистость которого значительно превосходит средний уровень, не сможет достичь этого без использования стероидов, а если он этого не достиг, то нет соревновательного спорта, представляющего большой интерес. Крис Белл однажды сказал, что стероиды такие же американские, как яблочный пирог; Что ж, для соревновательного бодибилдинга это пирог, и пока идет игра с мышцами, многие люди неизбежно захотят получить кусок.